Zelfvertrouwen

Ben je onzeker over jezelf? Durf je niet voor jezelf op te komen?
Is ‘nee’ zeggen niet bepaald jouw sterkste eigenschap? Vind je het doodeng om op een vreemde af te stappen?
Vraag je jezelf weleens af wie jíj nu eigenlijk bent?

Dan kan jouw zelfbeeld wel een boost gebruiken!

Zelfvertrouwen kun je leren

Graag help ik je om jezelf te leren kennen, jezelf op waarde te leren schatten, te ontdekken wat je nu eigenlijk zelf graag wilt en om ‘nee’ te zeggen tegen de dingen die je eigenlijk niet wilt.

Wat houdt de training in?
In een coachingstraject rondom zelfvertrouwen werk je aan:
 
  • Wie ben ik? Waar houd ik van? Waar ben ik goed in? 
  • Wat vind ik lastig? Waar zie ik leeuwen en beren op de weg? Wat kan ik daaraan doen? Oftewel: hoe ga ik belemmeringen te lijf?
  • Wat wil ik, wat zijn mijn toekomstdromen?
  • Hoe geef ik mijn grenzen aan en hoe kan ik op een goede, maar duidelijke manier ‘nee’ zeggen?
  • Wat je houding (letterlijk en figuurlijk) te maken heeft met zelfvertrouwen;
  • Wat de invloed is van je gedachten;
  • Hulp vragen.
Voor wie is de training bedoeld?

De training is bedoeld voor iedereen vanaf 12 jaar en ouder.

Wat kost de training?

Hoeveel sessies je nodig hebt, hangt af van je situatie. Daarom plannen we altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek om inzicht te krijgen in je situatie. 

Je ontvangt vervolgens per e-mail een coachplan met een schatting van het aantal sessies dat ik denk dat je nodig hebt en de inhoud per sessie.

Iedere sessie kost € 45,-. De ervaring leert dat 5 sessies over het algemeen voldoende zijn. 

Is de training ook online te volgen?

Ja, de training is ook online te volgen, wanneer je 16 jaar of ouder bent. Let op: als je minderjarig bent, heb je toestemming nodig van je ouders.

Online kost de training € 125,-. Neem contact op voor meer informatie over online coaching.

Twijfel je nog? Voel je vrij om me een app-je te sturen met je vragen!